Yoga Kundalini

Clases de Kundalini Yoga estilo Shri Vivek

Kundalini Yoga sana el cuerpo y la mente equilibrando los chakras.

Los chakras son centros energéticos que distribuyen la energía. El exceso de pensamientos, el estrés y las emociones generan toxinas y  la energía deja de fluir en los chakras con normalidad.

El Kundalini Yoga estimula la energía natural que está dormida en nuestro interior. La práctica nos ayudará a activar estos centros energéticos y a aumentar la sensibilidad.

A diferencia del yoga integral, en cada clase se trabaja específicamente un chakra. Posturas, respiraciones, cantos, meditaciones y relajación estarán siempre relacionadas con ese chakra.

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