PREGUNTAS FRECUENTES
Sobre yoga…
- Las clases de yoga son para todos, para principiantes y expertos.
- Siempre es mejor llevar ropa cómoda y una toalla o pareo para poner encima de la esterilla.
- No es adecuado comer ni beber durante la práctica, mejor comer una hora y media antes. Esperar un cuarto de hora a beber agua después de la clase, nuestro cuerpo lo agradecerá.
- Antes de empezar mejor siempre informar si tenemos alguna lesión o si nuestra condición física no es óptima.
Sobre masaje…
- siempre puedes cancelar tu cita, pero intenta avisarme lo antes posible, te lo agradeceré mucho.
- Puedes comer ligero o alimentos de fácil digestión media hora antes del masaje.
- Es aconsejable beber agua después del masaje para ayudar a eliminar las toxinas
- Todos los aceites utilizados son naturales, pero infórmame en caso de alergias.
♥ ¡Si quieres siempre puedes dejarme tus comentarios en Namaste, el blog!
♥ Para obtener más información o si tienes alguna consulta, por favor no dudes en contactarme.